红枣和它一起吃，体内湿气全赶跑
2017-12-07 09:34:17   来源：   评论：0 点击：

经常食用红枣好处很多，首先可以增强免疫力，改善身体机能，促进血液循环，且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。

红枣效果这么好，如果搭配一些其他的吃，更有意想不到的结果。

供图/视觉中国

红枣姜茶

红枣中富含维生素，能够增强抵抗力，减少胆结石的发生概率。生姜性温，发汗解表，活血除湿，生姜和红枣搭配在一起能够滋阴补阳，暖宫养胃。

长期体寒的妹纸，平时可以每天都来一杯与花书红枣姜茶，祛除体内的湿气，赶走平时的身体乏重感，长期饮用一段时间后，你会发现气血不足、面色暗黄、长斑长痘、痛经等现象都明显减弱了。红枣枸杞桂圆茶

枸杞、红枣、桂圆，都是补气血的佳品。枸杞滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养。

常喝红枣桂圆枸杞茶，皮肤白皙，美容效果不错。每天早上给自己泡一杯，补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。

红枣夹核桃

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。而核桃仁含有丰富的